Psychotherapie

Einzeltherapie

In der Einzeltherapie stehen Sie im Mittelpunkt. In einem geschützten Rahmen können Sie über Ihre persönlichen Anliegen sprechen und gemeinsam mit Ihrem Therapeuten Lösungen erarbeiten.

Gruppentherapie

Erleben Sie die Stärke der Gemeinschaft in unseren Gruppentherapien. Der Austausch mit anderen Betroffenen kann Ihnen neue Perspektiven eröffnen und Ihnen das Gefühl geben, nicht allein zu sein.

Sportpsychologische Betreuung

Die sportpsychologische Betreuung unterstützt Athleten dabei, ihre mentale Stärke zu entwickeln und ihre sportlichen Leistungen zu optimieren. Erfahren Sie, wie Sie mit Drucksituationen besser umgehen können und Ihre Ziele erreichen.

Achtsamkeitsseminare

Lernen Sie in meinen Achtsamkeitsseminaren Techniken kennen, die Ihnen helfen, im Hier und Jetzt zu leben und Stress abzubauen. Achtsamkeit kann Ihr Leben nachhaltig positiv verändern.

Entspannungsgruppen

In den Entspannungsgruppen biete ich verschiedene Methoden an, die Ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen und den Alltag hinter sich zu lassen. Erleben Sie, wie Sie durch gezielte Entspannung neue Energie tanken können.